밀싹을 키워 건강식으로 .

통밀을 어디선가 구입하세요

 8시간 물에 불립니다.

흙을 얇게 까세요

아침 저녁으로 분무기로 깨끗한 물을 뿌려줍니다.

뿌리가 젖어 있도록.밀싹 2일차

밀싹 4일차

밀싹 5일차

밀싹 7일차

수확합니다.

가위로 자르세요.

믹서기에 갈아서 마십니다.

맛은 씁니다.

기호에 따라 이것 저것 추가해 드세요.

한번 수확 이후 밀싹 10일차

밀싹 15일차

2회 까지만 수확해 드세요

이후에는 밀 뿌리가 엉켜 있어 흙은 재사용이 불가 합니다.

이상.

아침 챙겨드세요.

 오늘 배고플 때

뭐 먹지..

점심은.

정식 생맥주에

시원하게 아이스 아메리카노

통풍에는 커피가 좋다는 얘기를 들은 적이 있습니다.

통풍에 맥주는 가장 나쁘답니다.

저녁은..

사시미 삼만원짜리. 이정도면 괜춘헌디.

빠질 수 없는 나마비루

대가리는 간장 조림으로

사시미 치장용이던 돔 대가리 만육천원에 간장조림으로 가성비 좋은듯.

마무리는 라면으로

마무리는 라멘으로 당연히 나마비루

맥주는 통풍에 가장 나쁘답니다.

해운대 세무서가 이전 했네요

헛걸음 했슴다.

미포씨랜드로...

동백역에서 승차

벡스코역에서 좀 길지만 환승합니다.

부전역 도착

돌아오는 길에

아무도 없는 객실 샷입니다.

후불 신용카드 중에서 환승이 되는 것이 있고 안되는 것이 있네요;;

무빙워크를 두번 지나

환승은 멀지도 짧지도 않은 어중간한 거리

승객이 많아지면 열차도 훨씬 자주 다니겠죠...

1일 점심은 충무김밥입니다.

통영 케이블카 - 요금확인

통영 루지

1일 저녁은 양지팬션 바베큐장

가리비 부드러운 크~~

2일 시작은 팬션 바로 옆 박경리 기념관.

"" 

다음은 동피랑

앨리스라도 나올 듯ㅎㅎㅎㅎ

<통제영> http://tjy.ttdc.kr/

세병관 간판 무게가 1톤이 라는..!!

우리나라 국보중에 마루에 올라갈 수 있더군요.

파노라마 샷~

2일 점심은 해물탕

귀가하였습니다.